ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
Д-р Емилова: Най-добрата диета е да се храним здравословно
Автор: Ваня Кузманова 10:47 / 20.03.2023Коментари (0)181
© Личен архив
Най-добрата диета е да се храним здравословно. Трябва да направим така, че свалените килограми да са за сметка на отровите, които сме задържали в тялото си през годините. Това каза диетологът д-р Людмила Емилова в предаването "Денят на фокус" на Радио "Фокус". 

За здравословен начин на живот тя препоръча сутринта да се пие само чай или вода, до обед – плодове, фрешове или смути. Веднъж в седмицата може да се приема храна с животински произход, но на следващия ден трябва да се консумира вода и чай, за да се изчисти организмът. "На обед и за вечеря правим голяма салата със сурови зеленчуци без сол, с лимон и зехтин или ядки и семена, и постна храна. Следобед може да хапнем някакви ядки или семена, сурови и предварително накиснати", каза д-р Емилова.  

Организмът започва да се изчиства от токсините едва на десетия ден от програмата, затова е нужно търпение и постоянство. "Сега, пролетта, ако направим 20 дни за възрастен човек плюс 10 дни захранване, ще имаме изумителни резултати и ще ги задържим дълго", подчерта д-р Емилова.  

Тази програма гарантира здравословен начин да постигнем нормалното си теглото и да сме здрави. Добре е да бъде съчетана с умерено физическо натоварване, посъветва тя.  

Харитина АГОПЯН







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Срив в услугите на един от мобилните ни оператори!
22:56 / 18.04.2024
Първи снимки на строежа на АМ "Русе - Велико Търново"
18:54 / 18.04.2024
Димитър Главчев: Ако президентът не се съгласи с предложенията ми...
17:55 / 18.04.2024
Еврокомисар Йохансон: Напълно готови сте за Шенген, няма риск Бъл...
16:57 / 18.04.2024
Комисията за скандала с "Митниците": Рашков се е срещал най-малко...
16:44 / 18.04.2024
Проф. Матилда Александрова, заместник-ректор на УНСС: Устойчивото...
16:10 / 18.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Милиардерът, който отказа да се качи на Титаник, след съвет от астроложка
12:15 / 18.04.2024
Така се пази място в квартал "Павлово": Счупени чистачки и сплашващи бележки
08:56 / 17.04.2024
Георги Георгиев: Заместник-кметът на София е с отнето право да възлага строителство
10:19 / 17.04.2024
Апокалипсис в Дубай! Всичко е под вода
09:47 / 17.04.2024
Автобус от градския транспорт и тежкотоварен автомобил се удариха в София
10:08 / 17.04.2024
Една от най-влиятелните жени в света на модата на 50! Тя е бивша певица, дизайнер и съпруга на футболна легенда
14:22 / 17.04.2024
Зам.-кмет на София подаде оставка часове, след като Георги Георгиев от ГЕРБ заяви, че е с отнето право да възлага строителство
16:26 / 17.04.2024
Актуални теми
Борба за влияние в Близкия Изток
Парламентарни избори 2024
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Мигрантски натиск към България
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.