ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
Дигиталният бърнаут води и до объркване на приоритетите
Автор: Екип Sofia24.bg 22:34 / 17.11.2022Коментари (0)147
©
Докато си стояхме у дома, бяхме постоянно на линия. Бързо се свиква с удобството – да се свържеш с когото поискаш, когато поискаш. Отговор на момента, реакция на мига. Тези нереалистични очаквания за общуването доведоха до повишени нива на тревога. Как да избегнем дигиталния бърнаут в "Социална мрежа" коментира психоложката Виктория Дякова.  

Според специалиста дигиталният бърнаут се появява по време на пандемията от COVID-19. "Когато си бяхме вкъщи, когато не правихме разлика между това коя е работната среда и коя е средата с близките ни хора, където трябва да си почиваме. Границите се размиха", обясни Дякова.

Дигиталният бърнаут води и до объркване на приоритетите. "Вкъщи ли съм, на работа ли съм, да си гледам детето ли ми е приоритет, или да гледам другите си задължения. И сега ни е по-трудно да разберем кои са важните за нас неща", каза още психоложката.

Тя уточни, че когато си задаваме няколко задачи, мозъкът не може да разбере коя е най-важна, докато не му кажем ние. Така всичко става спешно. "Целият организъм започва да работи много бързо. Получава се сърцебиене. Вдига се артериалното налягане, защото ние се чувстваме в опасност", предупреди Дякова.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
Справедливост след тежки катастрофи: Ще има ли по-бързо правосъди...
21:35 / 28.04.2024
Ще има ли поскъпване на шезлонгите и чадърите?
21:34 / 28.04.2024
Атанас Пеканов за парите, които трябва да получим по ПВУ: Тези пр...
20:22 / 28.04.2024
Още преди началото на летния сезон "дерат кожи" по Родното Черном...
19:37 / 28.04.2024
Василев отговори на Борисов: Нека да видим програмата му
19:36 / 28.04.2024
Моторист е загинал при катастрофа
19:36 / 28.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Тънкостите за приготвянето на най-вкусния козунак
09:16 / 27.04.2024
Уникална история: Да си купиш телевизор с монети, събирани от плажове и градските паркове
20:32 / 26.04.2024
Как да се справим с мухъла, появил се след конденза на прозорците през зимата?
16:51 / 26.04.2024
Ново лице в "Тази събота и неделя" по bTV! Ще го гледаме на екран всяка седмица!
17:39 / 26.04.2024
Столични полицаи задържаха чужда гражданка, направила скъпи покупки с чужд платежен инструмент
17:21 / 26.04.2024
Назначиха нови областни управители на София и Софийска област
18:31 / 26.04.2024
Кметът на "Искър": Решихме да подходим малко по-холистично по отношение на ремонтите на тротоари в района
17:59 / 26.04.2024
Актуални теми
Космическа надпревара
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Конфискуват коли на пияни и дрогирани
Парламентарни избори 2023 г.
План за възстановяване и устойчивост на България
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.