Сподели close
E-mail Принтирай Копирай този линк
Размер на шрифта Сподели
A A A

Тревогата е основната емоция, която не приемаме. Това е страх – от бъдещето, от неизвестното. Ключът е да пуснем емоциите, защото тогава идва лекота. Това каза Красен Томов – водещ на обучения по метода на Лестър Левинсън, в България, в предаването "Денят на фокус“ на Радио "Фокус“. Той организира курс "Емоционален детокс“.

Курсът е безплатен и започва днес на живо във "Фейсбук“. Курсът продължава две седмици, със седем срещи.

Негативните емоции водят до изтощение на организма. "Тревогата привлича тревога, гневът привлича гнева. Ние предаваме багажа на неприетите емоции поколение след поколение. Приемайки емоциите, ние се освобождаваме от тях“, обясни Красен Томов.