ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Кога е най-подходящото време за измерване на кръвното налягане?
Автор: Екип Sofia24.bg 13:17 / 17.05.2025Коментари (0)533
©
Редовното наблюдение на кръвното налягане поддържа здравето на сърцето и предотвратява дългосрочни усложнения. Високото или ниското кръвно налягане често е асимптоматично и всъщност може да увреди важни органи по незабележим начин с течение на времето. За да разберете влиянието на колебанията в кръвното си налягане, трябва да го следите всеки ден. Знаете ли обаче кога е най-подходящото време за проверка на кръвното налягане?

Най-доброто време за измерване на кръвното налягане

Най-доброто време за измерване на кръвното налягане е сутрин, като се уверите, че го правите преди хранене, упражнения или прием на каквито и да е лекарства. Измерването вечер от своя страна може да помогне за получаване на по-пълна картина за кръвното ви налягане през деня.

Как да получите точно отчитане на кръвното налягане?

За да получите точни показания, седнете 5 минути преди измерване, избягвайте кофеин, пушене или упражнения 30 минути преди това и използвайте работещ домашен апарат за измерване на кръвно налягане. Винаги измервайте в едно и също време дневно и водете дневник. Редовното наблюдение в тези часове помага за ранно откриване на хипертонията и ефективното ѝ управление, намалявайки риска от сърдечни проблеми, пише timesofindia.indiatimes.com.

24-часовото амбулаторно мониториране на кръвното налягане може да помогне за ранната диагностика на хипертонията, особено при пациенти със значителни колебания на кръвното налягане.







Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Ваня Червенкова: Аз съм започнала от цървулите на баща си! Душата...
12:27 / 01.06.2025
Какво да очакват в любовта зодиите през юни?
08:54 / 01.06.2025
Разкриха тайния спонсор-любовник на Даниела - Айгюл
08:53 / 01.06.2025
Важен ден за християнството е днес
08:47 / 01.06.2025
Ейса за Гришо: Той ми писа още преди няколко години, но аз все не...
21:18 / 31.05.2025
Натали Трифонова си взе "Довиждане" със зрителите: Ще се реве
18:27 / 31.05.2025

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Юни 2025 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Важни съвети при покупка на автомобил, които ще ви спестят неприятности
17:22 / 30.05.2025
Изследване разкрива тревожна връзка между недостатъчния сън и повишения риск от сърдечни заболявания
11:53 / 30.05.2025
Детски празник "Парк Фест" в Северния парк на 1 юни
10:10 / 30.05.2025
Модата при панталоните за лято 2025: Новите тенденции
16:30 / 30.05.2025
Лена Бориславова: Кметът Терзиев няма да се огъне и ще направи всичко възможно софиянци да не страдат
12:36 / 30.05.2025
Кметът на "Илинден": Кирил Петков ми оказа натиск срещу събарянето на незаконните постройки в "Захарна фабрика", но аз няма да отстъпя
10:49 / 30.05.2025
Ваня Григорова за ръководството на СО: Когато си безпомощен, само кършиш ръце и се оправдаваш с времето, магнитните бури и болките в ставите
14:20 / 30.05.2025
Актуални теми
1-ви юни - Ден на детето
ТВ и шоу сезон 2024/2025 г.
Изграждане на Национална детска болница в София
Намериха мъртво 18-годишно момиче в Хасково, разследват убийство
Папа Лъв XIV
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)
Договори избори 2024

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.