ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Наум Шопов гладува и тренира по шест дни в седмицата
Автор: Екип Sofia24.bg 13:01 / 22.04.2024Коментари (0)639
©
Наум Шопов е известен със своята дисциплина по отношения на тялото си. За да е във форма, актьорът спазва железен режим и тренира по шест пъти в седмицата. Наскоро синът на Христо Шопов призна, че спазва т.нар. фастиг, периодично гладуване.

Водещият на "Ергенът" не слага и залък в устата си по 16 часа на ден. Той не гладува като Светлана Гущерова по 20 часа, а се ограничава до 14-16 часа само на вода. Обикновено той вечеря по-рано и първото му ядене е на следващия ден след 14 часа. Наум спазва и режим IIFYM. 

Зад странната абревиатура в превод застава максимата "ако се вписва в макронутирентите ти“. Тоест режимът е изключително гъвкав и може да се яде, каквото си иска човек, стига да се вписва в целевите калории и мактронутриенти (протеини, въглехидрати и мазнини), пише HotArena.


Още по темата: общо новини по темата: 5424
16.05.2024 »
16.05.2024 »
16.05.2024 »
16.05.2024 »
16.05.2024 »
16.05.2024 »
предишна страница [ 1/904 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Любопитни новини:
Обединение в дигиталния бранш ражда Digital4Sofia: Online Adverti...
11:56 / 16.05.2024
Марк Зукърбърг показа трите си дъщери
11:22 / 16.05.2024
Уилям Сидис е доказано най-умният човек, раждал се на Земята – на...
10:12 / 16.05.2024
Той е работил като продавач на сладолед и гевреци на плажа, а сег...
09:52 / 16.05.2024
Григор Димитров празнува днес
09:32 / 16.05.2024
Маслините ни предпазват и трябва да ги ядем с костилките
08:46 / 16.05.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Май 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Той изпява тази велика песен от първия път, шест седмици по-късно умира и става легенда
12:45 / 14.05.2024
Столична община коментира "битите" с чук жълти павета
13:50 / 14.05.2024
Психичноболен мъж напада жени с метален прът и камъни в центъра на столицата
12:24 / 14.05.2024
Таксита ще обикалят Столична община в знак на протест срещу закриването на стоянки
08:32 / 14.05.2024
Столичанка публикува снимка и възкликна: "Младост" ми е Гиза
10:19 / 14.05.2024
Предупреждение за София-област и София-град: Жълт код за интензивни валежи
07:05 / 14.05.2024
Сграда в София ще претърпи основен ремонт
06:30 / 14.05.2024
Актуални теми
Диана Димитрова жертва на физическо насилие
Топлофикация София
Столичен общински съвет 2024-2028г.
Газови доставки
Скандал за реорганизацията на движението в центъра на София
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.