ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Шам фъстъкът укрепва имунитета и подобрява зрението
Автор: Екип Sofia24.bg 10:35 / 15.11.2021Коментари (1)97
© iStock
Шам фъстъкът е богат на мастни киселини, които помагат за понижаване на холестерола, каза пред руски медии диетологът и ендокринолог Алена Баредо. Тези ядки съдържат витамини А и Е, които помагат на кожата да изглежда по-млада.

Диетоложката е категорична, че шепа шам фъстък дневно укрепва имунитета и подобрява зрението.

"Ядките са богати на магнезий, който помага при стрес и стабилизира кръвното налягане. Те са добър източник на протеини, така че е препоръчително да се консумират при обща слабост на организма или след боледуване", казва Баредо.

Калорийното съдържание на шам фъстъка е доста високо заради мазнините, така че не трябва да преяждаме, добави екпертът.

Хората с дисфункция на панкреаса и хипертониците трябва да внимават с тези ядки и да ги консумират в съвсем малки количества и задължително безсолни.







Зареждане! Моля, изчакайте ...
0
 
 
Да пази бог,от такива новини на диетоложки пълна некомпетентност като цялата държава,пишат за шам фъстък, снимали кашу(ужас)
Коментарите са на публикуващите ги. Sofia24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.

Още новини от Любопитни новини:
Ново лице в "Тази събота и неделя" по bTV! Ще го гледаме на екран...
17:39 / 26.04.2024
Как да се справим с мухъла, появил се след конденза на прозорците...
16:51 / 26.04.2024
Звезден рожденик: Тя изпя "Големият кораб минава" и "Топъл дъжд",...
16:30 / 26.04.2024
Идва времето на сандалите – как да се справим с напуканите пети?
15:22 / 26.04.2024
Една от основните фаворитки в "Ергенът" влезе в болница
13:11 / 26.04.2024
Наш актьор изкара милиони долари в Холивуд
08:54 / 26.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Илиана Раева сложи край на 15-годишния спор с Краси Радков в танцовото шоу "Денсинг старс"
11:55 / 24.04.2024
Контрера: Кой е разпоредил зариването на археологическите разкопки между църквата "Света Неделя" и входа на хотел "Балкан"?
12:26 / 24.04.2024
Николаос Цитиридис представя новото си стендъп шоу "Човек без работа"
10:38 / 24.04.2024
Добри новини за четири квартала в София
11:44 / 24.04.2024
Енергийният министър и посланикът на Украйна обсъдиха потенциалната продажба на части от оборудването за "Белене"
16:05 / 24.04.2024
АПИ с проект за основен ремонт на 58 км от пътя София – Пловдив
12:50 / 24.04.2024
Скандалът "Пирогов": Прокуратурата отказа да образува дело срещу директора, липсват данни за престъпление
13:58 / 24.04.2024
Актуални теми
Лоша инфраструктура в София
49-ото Народно събрание
Политическо противоборство в САЩ
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.