Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Старостта е неизбежна, но тези 5 навика ще я забавят осезаемо | ||||||
| ||||||
Изберете правилни слънцезащитни продукти UV светлината е основната причина за ускорено стареене. Винаги трябва да използвате широкоспектърен слънцезащитен крем с високо ниво на защита в рутинната си грижа за кожата. Нанасянето на слънцезащитен крем е задължително и трябва да се добави към вашата рутина, дори когато не сте навън. Тъй като синята светлина от лаптопи и мобилни телефони също може да причини стареене на кожата, използвайте слънцезащитен крем, който блокира синята светлина, за да защитите кожата си сега и в бъдеще. Поддържайте тялото си хидратирано Започнете да обръщате внимание на проблемите с възстановяването на бариерата и хидратацията, които се влошават след 30-годишна възраст. За да възстановите кожата си, използвайте хиалуронова киселина. За дългосрочно здраве на кожата избирайте продукти без аромат, тествани от дерматолог, и наблюдавайте резултатите постепенно. Включете ретиноиди в рутинната си грижа за кожата Започнете да приемате ретиноиди с рецепта, които са златният стандарт в борбата със стареенето, както и третиноин, ретиналдехид и ретинол, веднага щом навършите тридесет години. Те бързо намаляват бръчките и фините линии, като стимулират колагена. Трябва да започнете с ниска концентрация на ретинол, например 0,2% до 0,5%, и след това постепенно да я увеличавате, за да подобрите текстурата на кожата си като цяло. Изберете антиоксиданти, за да предотвратите увреждането от свободните радикали Кожата ни е изложена на замърсяване, стрес и лош начин на живот. Избирайте антиоксиданти като витамин C сутрин и ниацинамид вечер, за да неутрализирате свободните радикали и да поддържате равномерен тен на кожата. Освен това, винаги използвайте добър хидратиращ крем преди серуми и кремове. Инвестирайте в експертни медицински грижи Въпреки че не препоръчваме сериозни и скъпи процедури за лицева корекция, понякога можете да изберете процедури за подмладяване на кожата, колагенова индукционна терапия, химически пилинг с AHA/BHA и радиочестотни терапии, които увеличават колагена. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Валерия от "Ергенът": Свързвам Гергьовден единствено с болка и тъга
14:40 / 06.05.2025
Задържаха мъж за склоняване към проституция в София
10:57 / 06.05.2025
Слабо земетресение на 90 км от София
11:04 / 06.05.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
| Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове? | ||
| Да (594) | 53% | |
| Не (413) | 37% | |
| Не мога да преценя (113) | 10% | |
