Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Тайната за дълголетие, която не включва диети и спорт | ||||||
| ||||||
Согол Аш е известна лекарка в САЩ, която се занимава с изучаване на дълголетието. Много от нейните клиенти смятат, че е невъзможно да се запази младостта за дълго време без скъпи лекарства. Согол обаче настоява: свикнали сме да вярваме в мита за вълшебното хапче, което спасява от всички болежки и е достъпно само за богатите, но всъщност всеки един от нас може да забави стареенето. Нещо повече, най-ефективните начини за запазване на здравето може да изглеждат тривиални, но те наистина работят. Първият ѝ съвет към всички нейни пациенти е да започнат да пият на зелен чай. Тази напитка е подценявана от много хора. Тя обаче е буквално съкровищница от антиоксиданти. Освен това зеленият чай подпомага храносмилането. Скоростта на метаболизма на любителите на тази напитка е по-висока. Но Согол напомня: зеленият чай е по-добре да се приготвя самостоятелно. Превърнете го в приятен ритуал за грижа за себе си. Тя е на мнение, че е важно е да откриете за себе си най-ефективния начин да се отпуснете. Ежедневният стрес разрушава тялото ни, ако не работим с него. Самата Согол просто обожава контрастните душове. Според нея няма нищо по-ефективно, ако искате бързо да релаксирате и да се възстановите. А и кожата ви ще ви благодари - контрастните температури ѝ помагат да запази еластичността си. С тези два съвсем простички съвета, животът ви ще стане по-добър, ще се чувствате млади и жизнени, а това ще се отрази благоприятно и на биологичната ви възраст, пише Woman.bg. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Напредва изграждането на новия бул. "Рожен" в София
13:29 / 02.05.2025
Акция в София към движещите се с тротинетки и електрически мотори
08:38 / 02.05.2025
Мъж насочи огнестрелно оръжие срещу съсед в София
10:33 / 02.05.2025
Земетресение на 84 км от София
08:43 / 03.05.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
