Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Невероятна физическа трансформация | ||||||
| ||||||
Актьорът, който е наричан и най-желаният турски ерген, разкри, че е свалил 10 килограма за 30 дни. "Как свалих 10 килограма за 30 дни?“ След като приключих снимките на "Теменужка като морето 2“, се възползвах от няколкото почивни дни и Коледа, реших да се върна в родния си град, за да мога да прекарам известно време с родителите си, семейството и други хора, които са ми близки. Трябваше да си почина и да се изключа за малко, но никога не прекалявам! Исках да се насладя и на турската кухня, която много ми липсваше. Знаех, че когато се върна в Рим, ще имам упорита работа, радикална промяна, за да се подготвя за следващия си герой: Сандокан! Така и беше: веднага щом се върнах, започнах да се активизирам... Първата цел беше да достигна идеалното тегло за героя, а след това да се съсредоточа върху психическите аспекти. Беше много труден период, за един месец свалих почти 10 килограма, от 94,5 килограма на 85 килограма“, написа Ян под поста. "Беше и е особено интензивна фаза, отказах се от много удоволствия в живота. Трябваше да спортувам 2 или 3 пъти на ден и да гладувам от време на време, 16:8, с нисък прием на калории. Въпреки това няма място за притеснение, въпреки изтощението, аз съм напълно здрав, подмладен, детоксикиран и лек, но преди всичко много доволен. Всичко се случва при непрекъснато наблюдение от сериозни и компетентни професионалисти. В края на краищата, това е, което актьорите правят: преобразяват се всеотдайно, когато е необходимо и се оформят в нова роля от време на време. Ще продължа, докато стигнем до идеалния Сандокан. Признавам обаче, че днес реших да си дам почивка от правилата и да ям каквото си поискам... Моля, продължавайте да ме подкрепяте както винаги. Прегръщам ви. До скоро“, написа актьорът. Неговите последователи никак не харесаха тази промяна. "Трябва да си върнеш килограмите“, "Изглеждаше по-добре преди“, "Започни да ядеш“, "Изглеждаш болен“, "Сега си по-малко привлекателен“, са само част от коментарите. Джан е известен и с романса си с известната спортна журналистка Дилета Леота. Любовта им обаче не продължи дълго и двойката се раздели приятелски, припомня edna.bg. |
| Още по темата: | общо новини по темата: 5485 | ||||||||||||
| |||||||||||||
| предишна страница [ 1/915 ] следващата страница | |||||||||||||
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Маги е разбита след финала на "Ергенът"
15:01 / 17.05.2024
Симеоновският лифт окончателно спира да работи
14:28 / 17.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета
