Зареждане ...
ГРАДОВЕ
прогноза за времето
Назад
09:06 / 24.07.2022
828
През летните горещини е най-важно да се избягва солта, тъй като тя задържа водата в тялото и се получават отоци. Най-добре е да се консумират повече плодове и зеленчуци.
Това сподели в студиото на "Събуди се" диетологът д-р Людмила Емилова.
По нейна препоръка е важно и да не се консумират много животински храни. "Месото е хубаво да се намали до консумиране веднъж в седмицата или до 2-3 пъти в месеца. Добре е, ако се яде нещо животинско – да се консумира риба. Тя има наситени и ненаситени мазнини, които са полезни за организма. Важно е рибата да е прясна, хваната в морето", подчерта тя.
По думите й, ако все пак не можем да се откажем от месото, най-добре е да се избягва пилешкото. "След него се нареждат по вредност кренвиршите, телешкото и свинското месо. Ако ще купуваме от магазина месо – нека да не бъде пиле, защото в него има най-много хормони. В него се добавя и вода със сол, за да може да тежи повече", подчерта диетоложката.
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Аз съм на 75 год,цял живот соля всичко което има нужда от сол,и то доста много соля ,казват че щял съм да не виждам като остарея глупости чета всичко без очила това са пълни глупости,продължавам да слагам доста сол ,когато ям и не съм ослепял още пълни глупости на търкаляне не Ви вреди въобще.
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Тази жива ли е още? Омръзна ми някой да печели на гърба на другия, омагьосвайки го с нелепи натрапчиви идеи! Ако знае, други нации как плюскат и са далече по-здрави от българина! Не всичко е до храната!
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Тая мошеничка и псевдолечителка няма ли да престане
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Ех, тая жена е наистина глупава. Нали през жегите, когато се разширяват кръвоносните съдове и кръвното пада, понякога доста, хората пият солен айран. Освен това с обилното потене от организма излизат всички соли и тогава даже се хапва повече солено. Кой и даде диплома на тая?
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Тази жена е машина за пари. Чух, че и в Пловдив има някакъв дебелак - лекува като те боде. Всички казват само печели на гърба на болните хора
Чопър
на 24.07.2022 г.
Важно е рибата да е прясна, хваната в морето", подчерта тя. В София и Пловдив ходим редовно до морето за прясна риба.
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Стига с тази "докторка"!Доста е досадно да се появява всеки ден.
DrLaxslax
на 24.07.2022 г.
Тази е лекар, толкова колкото аз съм космонавт. Глупачката сигурно е завършила медицина с 3.00, щом дава подобни съвети. Аз съм лекрар и не съм забравил, че в организма съществува водно минерален баланс. Ако се избягеа изцяло употребата на сол в жегата организмът може да се дехидратира. В тропиците, не случайно ястията съдържат по-голямо количество сол. Емиловааа, кой болен мозък ти даде диплома. Глупава жено.
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Госпожо земи се скрий пълни глупости всеки знае че прекаленото солено е вредно стига си се натрапваха с прастотии
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Една жена се събудила с велика глупост в главата.
Анонимен
на 24.07.2022 г.
Всичко на тази земя е полезно както плодовете и желенчуците, така и месото. Месото е богато също на важни елементи без които не можем. Човек трябва да консумира всичко, стига енергоприема да не надвишава енергоразхода т.е. да не преяжда. Всичко останало като пропаганда яж това пък не яж онова е пълна глупост.
Коментарите са на публикуващите ги. Sofia24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.