ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
Д-р Емилова: Най-добрата диета е да се храним здравословно | ||||||
| ||||||
За здравословен начин на живот тя препоръча сутринта да се пие само чай или вода, до обед – плодове, фрешове или смути. Веднъж в седмицата може да се приема храна с животински произход, но на следващия ден трябва да се консумира вода и чай, за да се изчисти организмът. "На обед и за вечеря правим голяма салата със сурови зеленчуци без сол, с лимон и зехтин или ядки и семена, и постна храна. Следобед може да хапнем някакви ядки или семена, сурови и предварително накиснати", каза д-р Емилова. Организмът започва да се изчиства от токсините едва на десетия ден от програмата, затова е нужно търпение и постоянство. "Сега, пролетта, ако направим 20 дни за възрастен човек плюс 10 дни захранване, ще имаме изумителни резултати и ще ги задържим дълго", подчерта д-р Емилова. Тази програма гарантира здравословен начин да постигнем нормалното си теглото и да сме здрави. Добре е да бъде съчетана с умерено физическо натоварване, посъветва тя. Харитина АГОПЯН |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Национални новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Зомбори: Хората искат да ме видят и като певец. Така че им го дължа
11:56 / 15.05.2024
Вижте кой е специалният гост на кинофестивала в Кан
13:03 / 15.05.2024
Пускат пощенска марка с лика на Дечко Узунов
10:58 / 15.05.2024
Първата катастрофа на столичния бул. "Патриарх Евтимий" е факт
15:05 / 15.05.2024
След сигнали на столичани: Почистиха коритото на река Какач
09:58 / 15.05.2024
Актуални теми
Абонамент
Анкета