ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход с facebook
Регистрация
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Институции
Криминални
Общество
Бизнес
Д-р Мария Русинова: Хубаво е постите да се практикуват от здрави хора
Автор: Екип Sofia24.bg 10:19 / 16.11.2022Коментари (0)760
©
Добре е организмът да се разтовари от животинските продукти, хубаво е че се консумират много плодове и зеленчуци, които съдържат много витамини, минерали и мироелементи. Това каза в сутрешния блок "Добро утро, България“ на Радио "Фокус“ д-р Мария Русинова. "Но от друга страна всъщност се лишаваме от пълноценни белтъци, а те се съдържат само в животинските храни. В растителната храна има недостиг на някои аминокиселини в някои от храните, така че е много важна правилната комбинация от храни. Т.е. да се консумира боб, леща с хляб, грах с ориз и то в достатъчни количества“.

Много често хората използват постите като диетичен режим за отслабване, но не винаги се получава, допълни диетоложката. "По време на постите освен много плодове и зеленчуци, за да се заситят хората хапват много тестени и зърнени храни. Ако се прекалява с тях, може и да се качат няколко килограма“.

Хубаво е постите да се практикуват от здравите хора, категорична е Русинова. "Децата и подрастващите, бременните и кърмачките, възрастните хора, хората с хронични заболявания трябва да внимават или въобще да не практикуват постите“.

Всеки сам трябва да прецени според здравословното си състояние колко дълго да спазва постите, допълни Русинова.

Габриела ГАНЕВА


Още по темата: общо новини по темата: 296
25.12.2023 »
06.12.2023 »
03.12.2023 »
01.12.2023 »
12.11.2023 »
24.10.2023 »
предишна страница [ 1/50 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...

Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!

Още новини от Национални новини:
МС: Обещаната "украинска помощ" ще бъде изплатена в пълен размер
22:05 / 24.04.2024
Премиерът Главчев с нови рокади в кабинета
21:43 / 24.04.2024
СФСМВР за Димитър Стоянов: Да размахваш личното си оръжие и да за...
21:31 / 24.04.2024
Новините не са добри, откриха изчезналата баба Шазие
20:14 / 24.04.2024
Радев: Напълно подкрепям Главчев в избора му на който и да е мини...
19:42 / 24.04.2024
Експерт каза, че по празниците трябва да получим тройно заплащане...
16:52 / 24.04.2024

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Април 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Виж още:
Борис Бонев: Искаме столичани да могат да ползват около 400 паркоместа под НДК
15:33 / 22.04.2024
Тя работи като секретарка и преводач, продава лекарства, а след това става едно от най-известните телевизионни лица у нас
09:17 / 22.04.2024
Намушкаха 26-годишна жена в столичен квартал
15:25 / 22.04.2024
Ремонт в Хаинбоаз "взриви" социалните мрежи, АПИ и РИОСВ се заеха със случая
08:48 / 22.04.2024
В Деня на Земята: Изложба "Ледовете на Антарктика" се открива в София
07:00 / 22.04.2024
Доброволци пренасяха на ръце хора в неравностойно положение в центъра на София, ето защо
09:28 / 22.04.2024
20 години затвор за Семерджиев и на втора инстанция заради катастрофата с две жертви на бул. "Черни връх"
19:55 / 22.04.2024
Актуални теми
Бум на коклюш в България
България и Войната в Украйна
ТВ и шоу сезон 2023/2024 г.
Зърнената сделка
Парламентарни избори 2024
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
Гласувай »
Резултати »
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията
©2004 - CurrentCopyrightYear Медия груп 24 ООД. Sofia24.bg - Всички права запазени. С всяко отваряне на страница от Sofia24.bg, се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта и политика за поверителност на личните данни (обновени). Възпроизвеждането на цели или части от текста или изображенията става след изрично писмено разрешение на Медия груп 24 ООД. Мненията изразени във форумите и коментарите към статиите са собственост на авторите им и Медия груп 24 ООД не носи отговорност за тях. Поставянето на връзки към материали в Sofia24.bg е свободно. Сайтът е разработен от Медия груп 24 ООД.