ИЗПРАТИ НОВИНА
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Вход
close




ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSS
Всички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
Изпитани рецепти срещу махмурлук
Автор: Екип Sofia24.bg 09:56 / 01.01.2022Коментари (2)476
©
Еуфорията през новогодишната нощ, смесването на различни напитки и недостатъчния сън са само част от причините да се събудим на 1 януари с болки в главата или да си го кажем направо - с махмурлук. Предлагаме ви няколко изпитани рецепти, които могат да направят първия ви ден от годината малко по-приятен.

Дремване през деня

Дори да сте легнали много късно, понякога се будите още преди обяд, тъй като организмът е дехидратиран, изморен, изпитвате глад. Ставате да хапнете и пийнете нещо, или да гледате любим сериал - но после не е лошо отново да си поспите малко. Дремнете си за няколко часа, дори да е в късния следобед, след като сте хапнали и сте се освежили. Понякога, дори да сте успели да поспите 8-9 часа след пиянството, сте изморени заради алкохола, така че не пропускайте дрямките.

Гевреци/багети

Алкохолът увеличава количеството на отделяната урина, ако сте пили много в бара - по-често ходите до тоалетна и така губите ценни съставки като калий и натрий. Този дисбаланс води до странични ефекти на сутринта - треперене на ръцете и краката, например. И копнеете за нещо много солено - като гевреци, питки за сандвичи, багети. Те са солени и съдържат калий, отново възстановяват запасите му, когато ги хапнете. 

Чипс

Чипсът е заклеймен като една от най-вредните храни, но пък е вкусен и ви помага да се възстановите след пиянска нощ. Той е солен и ви набавя натрий, това ви дава повече енергия и възстановява запасите ви. Но не е препоръчително да ядете чипса с лютив сос - това  само ще раздразни стомаха допълнително.

Доматен сок

Доматеният сок определено ще ви освежи. Той е пълен с електролити, които хидратират, а и е здравословна напитка - пълна с полезни въглехидрати. Комплексните въглехидрати помагат за регулиране на захарта в кръвта ви.

Портокалов сок

Перфектна напитка за закуска, която също действа освежаващо. Портокаловият сок има способността да неутрализира киселините и да доставя калий на организма. Освен това, ще ви хидратира, което е много важно след пиянска нощ. Но не го пийте прекалено студен, нека е на стайна температура - без лед.

Банани с мед

Трябва да хапнете и нещо сладко, но не какво да е. Бананите са богати на калий. Този плод ще ви помогне отново да си набавите нужния електролит. Бананите са богати на витамините С и В, които помагат за неутрализирането на свободните радикали, които влияят негативно на черния дроб. Има и антиоксиданти, които се борят с главоболието. Медът също помага, защото съдържа фруткоза - натурална захар, която помага алкохолът да бъде метаболизиран.

Кокосова вода

Всички течности ви помагат да се хидратирате по-добре, но кокосовата вода е един от най-добрите избори, защото съдържа електролити. Тя е богата на калий и натрий.


Още по темата: общо новини по темата: 211
13.12.2023 »
30.12.2022 »
24.12.2022 »
23.12.2022 »
21.12.2022 »
16.12.2022 »
предишна страница [ 1/36 ] следващата страница






Зареждане! Моля, изчакайте ...
Aнонимен
на 01.01.2022 г.
0
 
 
Никъде не виждам да има зелева чорба, шкембе чорба, и най вече бира.
Коментарите са на публикуващите ги. Sofia24.bg не носи отговорност за съдържанието им! Всички коментиращи са се съгласили с Правилата за публикуване на коментари.

Още новини от Любопитни новини:

ИЗПРАТИ НОВИНА
« Март 2024 г. »
пон
вто
сря
чтв
пет
съб
нед
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Виж още:
Актуални теми
Парламентарни избори 2024
Мигрантски натиск към България
Катастрофи в София
Стрелба в Москва
Природни стихии
назад 1 2 3 4 5 напред
Абонамент
Абонирайте се за mail бюлетина ни !
Абонирайте се за нашия e-mail и ще получавате на личната си поща информация за случващото се в София и региона.
e-mail:
Анкета
Трябва ли да се дадат повече права на районните кметове?
Да
Не
Не мога да преценя
РАЗДЕЛИ:
Новини
Спорт
Справочник
Обяви
Потребители
ГРАДОВЕ:
София
Пловдив
Варна
Бургас
Русе
Благоевград
ЗА НАС:

За контакти:

тел.: 0700 45 024

novini@sofia24.bg

За реклама:

Тарифи (виж)

тел.: 0887 45 24 24

office@mg24.bg

Екип
Правила
Софиянци във facebook
RSS за новините
Футбол на живо по телевизията