Зареждане ...
ЗАРЕЖДАНЕ...
Начало
София
Спортни
Регионални
България
Международни
Любопитно
Галерии
Личности
RSSВсички
Други
Кино и филми
Културни
Личности
Музика
Кулинарни
| Можете ли да пиете кафе по време на пости? | ||||||
| ||||||
Докато някои хора смятат, че по време на гладуване е позволено да се консумира само чай, любителите на кафето се чудят дали могат да консумират чаша кафе по време на гладуване или това нарушава правилата? Отговорът е ДА! Ако вашата рутина на гладуване позволява консумация на напитки, черно кафе или кафе с мляко са приемлив избор, но те имат някои условия. Д-р Раджеш Кумар Падхан, клиничният директор от Отделението по гастроентерология и хепатология в болниците Marengo Asia, обяснява, че кафето обикновено е разрешено, ако постът включва консумация на храна и напитки, а не пълно въздържание от ядене. "Кафето е позволено, ако сте на ограничена диета и консумирате определени храни или напитки по време на постите. Пиенето на кафе на празен стомах обаче не е препоръчително, тъй като може да повиши киселинността и да повиши нивата на кръвната захар", каза д-р Падхан. Най-добрите алтернативи на чай/кафе: Но ако не сте любители на чай или кафе, ето някои други енергизиращи напитки, които можете да консумирате по време на периода на гладуване. Кокосова вода: Една от най-добрите напитки за поддържане на енергийните нива по време на гладуване е кокосовата вода. Пълна с електролити, тази нискокалорична напитка е богата на калий, витамини и минерали, които помагат за облекчаване на умората, дехидратацията и храносмилателните проблеми. Мътеница или мляко: Следващото в списъка е мътеницата или нормалното мляко. Тази напитка осигурява така необходимия протеин, като същевременно предотвратява дехидратацията по време на дългите часове на гладуване, пише News18. Вода с лимон: Това е друга освежаваща и подмладяваща напитка, идеална за гладуването. Богат на витамин С, антиоксиданти и електролити, той подпомага храносмилането, повишава имунитета и помага за попълване на течности. Билкови чайове: От джинджифил и кардамон до канела и копър, билковите чайове предлагат алтернатива без кофеин с различни ефективни ползи. Пийте тези чайове през целия ден, за да успокоите гладуването. |
Зареждане! Моля, изчакайте ...
Все още няма коментари към статията. Бъди първият, който ще напише коментар!
Още новини от Любопитни новини:
ИЗПРАТИ НОВИНА
Виж още:
Земетресение на 84 км от София
08:43 / 03.05.2025
Напредва изграждането на новия бул. "Рожен" в София
13:29 / 02.05.2025
Акция в София към движещите се с тротинетки и електрически мотори
08:38 / 02.05.2025
Мъж насочи огнестрелно оръжие срещу съсед в София
10:33 / 02.05.2025
Актуални теми
Абонамент
Анкета
